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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen auf der Seite von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Wir begrüssen Sie direkt in Kirchgasse 15, 4600 Olten und bieten Ihnen in Ihrer unmittelbaren Umgebung Unterstützung auf einem Weg, der für viele Mütter heute besonders wichtig ist: die mentale Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach.
Die Geburt ist ein natürlicher, tiefgreifender Lebensabschnitt. Sie ist ein Moment der Freude, des Stolzes und der Veränderung, aber auch ein Ereignis, das tief in die Psyche eingraviert wird. In Zeiten, in denen die Diskussion über psychische Gesundheit und deren Bedeutung im Umgang mit Schwangerschaft und Geburt immer wichtiger wird, bieten wir in Olten gezielt Unterstützung an. Unsere Angebote, die direkt aus unserem Standort in Kirchgasse 15, Olten, kommen, sind darauf ausgerichtet, Ihnen nicht nur wissenschaftlich fundiertes Wissen zu vermitteln, sondern auch praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um Ihre emotionale und mentale Resilienz für diese besondere Zeit aufzubauen.
Warum ist mentale Gesundheit bei der Geburtsvorbereitung so entscheidend?
Eine Geburt kann ein wundervolles, aber auch ein stressiges und anstrengendes Erlebnis sein. Ängste, Unsicherheiten und Erwartungen können die Wahrnehmung des Geburtsprozesses beeinflussen und die eigene Energie sowie die des Partners belasten. Durch gezielte mentale Vorbereitung können Sie:
Ängste und Sorgen reduzieren: Gemeinsam erkunden wir die Quellen Ihrer Besorgnis und entwickeln Strategien, um diese zu meistern. Positive Energie und Selbstvertrauen stärken: Übungen und Techniken, die Ihnen helfen, in Ihre eigene Kraft zu finden und Vertrauen in Ihren Körper und Ihre Fähigkeiten zu gewinnen. Den Geburtsprozess als natürlichen Vorgang erleben: Wissen um die eigenen Ressourcen und die Unterstützungsmöglichkeiten in Olten hilft, die Geburt als natürlichen und kontrollierbaren Prozess zu sehen. Sich auf die eigene innere Erfahrung konzentrieren: Werkzeuge, um mit Emotionen während der Geburt umzugehen und im Hier und Jetzt zu bleiben. Sich auf die Zeit danach vorbereiten: Gedanken und Gefühle nach der Geburt sind vielfältig. Wir unterstützen Sie, damit umzugehen und sich auf die neue Familienglückseligkeit einzustellen.
Unsere Angebote aus Olten: Mentale Coaching und Geburtsvorbereitungskurse
Als Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten konzentrieren wir uns auf individuelle Betreuung und gezielte Vorbereitung. Unser Standort in Kirchgasse 15, Olten, ist der Treffpunkt für Ihre persönliche Reise zur Geburtsvorbereitung.
Wir bieten:
• Individuelle Mentalkoaching-Sitzungen aus Olten:
In persönlichen Sitzungen in unserem Raum in Kirchgasse 15, Olten, können wir Ihre individuellen Bedürfnisse, Ängste und Ziele besprechen. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien, die auf Sie abgestimmt sind. Ob es um die Bewältigung von spezifischen Ängsten, die Stärkung der inneren Mitte oder die Entwicklung von Entspannungs- und Visualisierungstechniken geht – wir arbeiten in Olten an Ihren persönlichen Zielen.
• Geburtsvorbereitungskurse direkt in Olten:
Unsere Kurse aus Olten sind für Paare oder einzelne Mütterinnen gedacht, die gemeinsam lernen möchten. Wir bieten verschiedene Formaten an, darunter:
Informationsabende: Wissen über die Geburtsvorgänge, die eigene Rolle während der Geburt und die Bedeutung von Entspannung und Bewegung. Entspannungs- und Atemtechniken: Übungen, um Stress zu reduzieren und die eigene Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Visualisierungs- und Imaginationstraining: Techniken, um positive Scenarios für die Geburt zu erschaffen und Selbstvertrauen zu gewinnen. Partnerworkshops: Gemeinsames Training für die Unterstützungspartnerschaft in Olten.
Alle unsere Angebote aus Olten sind auf die spezifischen Gegebenheiten und Bedürfnisse der Menschen in Kirchgasse 15, Olten, zugeschnitten. Wir sind ein kompetentes Team direkt vor Ort, das Sie auf Ihrem Weg begleitet.
Wie wirken wir in Olten?
Als Mental Coaching aus Olten und Geburtsvorbereitungsbetreiber in Kirchgasse 15, 4600 Olten, bieten wir Ihnen:
Ein starkes, lokales Angebot: Wir sind direkt in Olten ansässig und verstehen die Bedürfnisse der Menschen in Ihrer unmittelbaren Umgebung. Individuelle Betreuung: Jede*r Teilnehmer*in hat einzigartige Erfahrungen und Bedürfnisse. Wir arbeiten in Olten an Ihren persönlichen Herausforderungen. Praxisnahes Wissen: Unseren Wissens- und Erfahrungsschatz haben wir aufgebaut, um Ihnen in Olten wirksame Werkzeuge anbieten zu können. Entspannte Atmosphäre: In unserem Raum in Kirchgasse 15, Olten, können Sie sich wohlfühlen und sich auf Ihre persönliche Entwicklung konzentrieren.
Wenn Sie in Olten Unterstützung bei der Vorbereitung auf die Geburt suchen, sind Sie bei uns richtig. Lassen Sie uns gemeinsam in Olten die Grundlagen für eine entspannte und positive Geburts- und Mutterschaftserfahrung schaffen.
Für weitere Informationen oder um einen Termin in Olten zu vereinbaren, kontakt